Stress and Burnout First Aid

Finden Sie Ruhe unter Druck mit autogenem Training. Stress ist Teil des modernen Lebens. Bei der Arbeit können uns das Tempo, die Termine...

Erhöhen Sie Ihre Resilienz, mit dem 'Positive Stress Mindset'. Günstiger als ein Burnout und wirkungsvoller als eine Wellness-App oder...

Dropping Anchor - ein einfacher und effektiver Weg zum Stressabbau Dropping Anchor - ein einfacher und effektiver Weg zum Stressabbau....

Dies ist ein Teaser-Video-Ausschnitt aus meinem kommenden Training „The Positive Stress Mindset“.

Hände schütteln und den Müll rauswerfen sind zwei einfache Übungen aus dem Qi Gong, die helfen können, den Stress schnell zu lösen.

Die Gefahrenreaktion der Zellen und die Theorie helfen zu verstehen, warum dies geschieht und warum Ihr Körper alles tut, um Sie zu schützen

Die Neurowissenschaft des Stresses. Tiere erleben eine ursprüngliche Stressreaktion, die durch eine Kampf-, Flucht- oder...

Book launch! 'Peak Performance' jetzt erhältlich. Ich freue mich, einer der 32 Autoren des neuen Buches „Peak Performance: Mindset Tools...

Der Prozess der Selbsttransformation: ein „Gedicht. Es folgt ein „Gedicht“ der verstorbenen Autorin und Sängerin Portia Nelson. Es trägt...

Podcast über Resilienz und persönliche Transformation. Hören Sie sich diesen Podcast über Resilienz und persönliche Transformation an, in...

Drei wichtige Schritte, die Ihnen helfen, Ihren chronischen Stress und Ihre Lebens- und Arbeitskrise zu bewältigen. Jeder Coach oder...

Können wir uns selbst ändern? Können wir uns als menschliche Wesen verändern? Können wir als Angestellte oder Führungskräfte, als...