Mein Angebot
KAPITEL 1
Coaching für Organisationen
Unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden. Sichern Sie Leistung. Vermeiden Sie Burnout
Stress, Wandel und hoher Druck gehören heute zum Arbeitsalltag. Doch ohne die richtige Unterstützung können selbst Ihre fähigsten Mitarbeitenden ausbrennen. Wie Ihre Organisation sie begleitet, macht den entscheidenden Unterschied. Resilienz ist kein Modewort, sondern eine erlernbare Kompetenz.
Ich unterstütze Organisationen dabei, ihre Mitarbeitenden mit den nötigen Werkzeugen, Klarheit und emotionaler Beweglichkeit auszustatten, damit sie auch in herausfordernden Situationen gesund, motiviert und fokussiert bleiben.
Mein Angebot
1:1 Coaching für Mitarbeitende
Gezieltes Coaching für Einzelpersonen unter Druck – ob sie:
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Mit hoher Arbeitsbelastung oder emotionaler Erschöpfung umgehen müssen
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Sich in Rollenwechseln, Umstrukturierungen oder unter Führungsdruck befinden
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Anzeichen von Burnout zeigen oder gefährdet sind
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Nach einer Krankschreibung oder Burnout-Erfahrung zurückkehren
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Persönliche Herausforderungen erleben, die sich auf die berufliche Leistung auswirken
Was es unterstützt:
Mentale Klarheit, emotionale Regulation, Resilienz und nachhaltige Leistungsfähigkeit unter Druck.
Coaching für Führungskräfte & Manager
Leistungsstarke Führungskräfte sind oft die Letzten, die um Hilfe bitten, und die Ersten, die ausbrennen. Ich biete individuelles Coaching für Manager:innen und Führungskräfte, die:
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Auch unter Druck ruhig, fokussiert und handlungsfähig bleiben wollen
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Mit Selbstvertrauen, emotionaler Intelligenz und Klarheit führen möchten
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Herausfordernde Rollen meistern wollen, ohne Motivation oder Überblick zu verlieren
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Psychologische Sicherheit und Resilienz im Team vorleben möchten
Was es unterstützt:
Führungskompetenz unter Druck, psychologische Sicherheit, Fokus und klare Entscheidungsfähigkeit in stressigen Zeiten.
Team-Coaching
Ich unterstütze Teams dabei:
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Wandel, Umstrukturierung oder Konflikte konstruktiv zu bewältigen
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Gemeinsame Ziele und Motivation wiederzufinden
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Raum für ehrliche Reflexion und bessere Kommunikation zu schaffen
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Von Erschöpfung zu neuer Energie und Klarheit zu gelangen
Was es unterstützt:
Teamzusammenhalt, Motivation, Anpassungsfähigkeit und ein gemeinsames Gefühl von Sinn und Ausrichtung.
→ Vereinbaren Sie ein kostenfreies Kennenlerngespräch
Über mich und meine Arbeitsweise
Ich habe in meiner 25-jährigen Laufbahn schon einiges gemacht.
Von der Leitung großer Teams aus digitalen Designer:innen und Entwickler:innen bis hin zum Management einer von mir mitgegründeten Digitalagentur – später übernahm ich die Führung eines Corporate-Health-Accelerators und entwickelte Mental-Health- und Agile-Trainings für hunderte Mitarbeitende.
Ich durfte viele Facetten der Arbeitswelt kennenlernen – in Start-ups, NGOs und Unternehmen unterschiedlichster Größen.
Deshalb kenne ich die Herausforderungen und Schmerzpunkte von Führungskräften, Teams und Mitarbeitenden aus eigener Erfahrung. Ich war selbst auf der empfangenden Seite von Stress, Burnout, Unsicherheit – und dem permanenten Druck, Wandel und Komplexität zu meistern.
Als ich in meiner letzten Position immer mehr mit Mental-Health-Themen und Mindset-Arbeit befasst war – und merkte, dass ich wirklich etwas bewirken konnte – entschied ich mich, diesen Weg ganz zu gehen und als unabhängiger Coach zu arbeiten.
Ich eröffnete meine Praxis in Berlin und absolvierte eine Reihe fundierter Weiterbildungen und Zertifizierungen, um meine Arbeit als Coach und Therapeut weiter zu vertiefen.
Neben meinen bisherigen Abschlüssen und Ausbildungen (u. a. MBA, MA sowie Agile-Zertifizierungen wie ICP-CAT, CAL I, SAFe und „Neuroscience for Business“) habe ich mich zusätzlich in folgenden Bereichen qualifiziert:
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
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Life & Health Coaching
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Emotional Freedom Technique (EFT)
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Traumaheilung
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Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
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Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
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Positive Neuroplastizität
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Achtsamkeit & Emotionale Intelligenz
Mein Ansatz
Mein Ansatz ist praxisnah, wissenschaftlich fundiert, therapie-informiert und menschenzentriert. Ich integriere:
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Stressbewältigung und Resilienzmethoden basierend auf ACT, CBT, Coaching und Neurowissenschaft
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Coaching-Modelle mit Fokus auf Klarheit, Mindset, Resilienz und nachhaltige Leistungsfähigkeit
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Über 25 Jahre Erfahrung in Change Management, Innovation und emotionaler Gesundheit
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Eine ruhige, vertrauensvolle Präsenz, die Raum für ehrliche Erkenntnis und persönliches Wachstum schafft
Coaching verfügbar auf Deutsch, Englisch oder Französisch – online oder vor Ort.
Mehr über meinen beruflichen Werdegang finden Sie auf meinem LinkedIn-Profil.
Was werden wir tun?
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Emotionale Intelligenz lernen, um Stress, Konflikte und die Zusammenarbeit mit anderen besser zu bewältigen
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Austausch über Ihre Lebensgeschichte und Herausforderungen
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Visualisierung Ihres zukünftigen Ichs
Identifizierung von Emotionen, negativen Denkmustern und Glaubenssätzen, die für Ihre aktuelle Situation verantwortlich sind
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Lernen, wie Sie Ihre Emotionen, Überzeugungen und Denkprozesse besser steuern können
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Erlernen wertvoller und konkreter Informationen über Burnout-Prävention und -Erholung, Stressmanagement, Nervensystemregulierung und Lebenskrisenmanagement
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Erlernen der wichtigsten Werkzeuge und Methoden zur Bewältigung von Stress und Lebens-/Arbeitskrisen
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Aufbau von Resilienz und einer positiven Stresseinstellung
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Erstellung eines persönlichen Stress-/Burnout- und Lebens-/Arbeitsplans, um die nächste Version von sich selbst zu ermöglichen
Formate und Ergebnisse für Ihre Organisation
Formate
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Strukturierte 1:1-Coachingprogramme für Mitarbeitende
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Laufende 1:1-Begleitung für Führungskräfte oder Personen in hochbelasteten Rollen
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Coaching-Tage (vor Ort oder remote) mit aufeinanderfolgenden Einzelsitzungen
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Optional kombinierbar mit Trainings oder Workshops
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Zusammenarbeit mit HR, Mental-Health- oder Change-Teams möglich
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Vollständig vertrauliche oder teiltransparente Formate – je nach Bedarf
Ergebnisse
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Gesündere und engagiertere Mitarbeitende
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Besseres Führungsverhalten unter Druck
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Geringere Burnout-, Krankenstands- und Ausfallraten
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Teams mit mehr Klarheit, Kommunikation und psychologischer Sicherheit
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Höhere Veränderungs- und Kollaborationsfähigkeit
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Eine menschlichere, resiliente Unternehmenskultur – ohne Leistungseinbußen
Lassen Sie uns sprechen!
Ob Sie in HR, Führung oder einer People-Funktion tätig sind – ich unterstütze Sie dabei, ein Coaching-Angebot zu gestalten, das wirklich wirkt.
Welche Vorteile haben Sie durch die Zusammenarbeit mit mir?
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Schnelle Termine, in der Regel innerhalb weniger Tage
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Hoffnung. Wenn Sie sich in Ihrer Situation manchmal hoffnungslos fühlen, werde ich Ihnen zeigen, dass es einen Ausweg gibt
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Ein sicheres, einfühlsames und vertrauensvolles Umfeld, in dem Sie Ihre Geschichte erzählen und Ihre Herausforderungen erkunden können
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Einen Partner, der Sie versteht und der sich persönlich in Ihre Probleme und Symptome hineinversetzen kann. Menschen beginnen bereits zu heilen, wenn sie sich gehört und verstanden fühlen
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einen Coach, der für Sie da ist, wenn es darum geht, schwierige Lebens- und Karrieresituationen zu meistern
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Stress- und Angstabbau durch verschiedene Stressmanagement-Tools und -Techniken
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Klarheit und Optimismus für die nächsten Schritte in Ihrem Leben und Beruf
Die Sitzungen werden entweder auf Englisch, Deutsch oder Französisch angeboten. Online oder in meiner Praxis in Prenzlauer Berg.
Nur für Selbstzahler.
Wichtiger Hinweis: Ich bin kein Arzt und diese Sitzungen können nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung verstanden werden. Insbesondere dann nicht, wenn Ihr Zustand schwerwiegend ist und Sie sofortige professionelle Hilfe benötigen.
